Healthy Woman

¿QUE ES HEALTHY WOMAN?

Programa educativo y práctico para la mujer de 30 días para la pérdida de grasa y estética corporal.

En donde dejamos de hacer dietas y nos enfocamos en la construcción de hábitos y en la educación nutricional para tener resultados sostenibles.

ESTO ES PARA TI SI...

¿QUE LOGROS OBTENDRE?

¿QUE CONTIENE HEALTHY WOMAN?

E BOOK DE TRABAJO

6 TALLERES ONLINE

TALLER 1 [BALANCEANDO Y PORCIONANDO]

Aprenderás a controlar tu ansiedad por comer. Entenderás como funciona la fuerza de voluntad y como no volver a sentirte fuera de control por la comida

TALLER 2 [APRENDE A CREAR TU PROPIO MENÚ]

Aprenderas a estructurar tus propios menus en base a la meta que tengas física. Con las porciones indicadas. Entenderás que aporta cada alimento y como combinarlos.

TALLER 3 [BYE GRASA CORPORAL]

Te dare el paso a paso para lograr perder grasa, medidas corporales y tonificar tu masa muscular. Entenderás como funciona tu cuerpo por dentro y descubrirás el paso a paso para perder grasa y mantenerte en tu peso.

TALLER 4 [HÁBITOS GANADORES]

Aprenderás a establecer metas y alcanzar tus objetivos. No volverás a sentirte abrumada y confundida de que hacer para conseguir los resultados.

TALLER 5 [CONSTRUYENDO MI MEJOR VERSIÓN]

Te permitirás tener un estilo de vida en balance y aprenderás a ser flexible. Lo suficiente como para honrar tu cuerpo y seguir disfrutando de la vida.

TALLER 6 [PLANIFICO, CREO Y ORGANIZO]

Lograras tener claridad de donde estas parada y que camino seguir para porfin alcanzar tus resultados. Te ayudare a establecer metas alcanzables y transformadoras, no volverás a sufrir el proceso aprenderás a disfrutarlo.